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Boa noite pessoas lindas faz tempo que estou sumida e desorientada,mais sei bem pra onde não quero voltar só está difícil entrar no eixo e muita ansiedade envolvida.E peço a ajuda de vcs de como eu conseguir um bom retorno na minha reeducação alimentar sem desesperos ❤️🫣.
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60,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2275 kcal
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Gord: 103,78g | Prot: 85,20g | Carbs: 227,21g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, Marilan Lev Magic Toast . Almoço: Churrasco, Brócolis Cozido, Molho Branco, Veritá Caponata de Berinjela. Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Manga Palmer. Lanches/Outros: Café Brasileiro Café com Açúcar, Perdigão Mortadela Bolognella, Pão Francês. mais...
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peso estável
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