|
2 days of high water consumption constitutes a loss...its not fat but still makes me happy...
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
769 kcal
|
Gord: 30,24g | Prot: 74,08g | Carbs: 61,59g.
Café da Manhã: Egg White, Haddad Bakery High Protein Pita Bread. Almoço: Yellow Sweet Peppers, Broccoli, Turkey Breast Meat. Jantar: Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken. Lanches/Outros: Strawberries, Hummus, Green Peppers, Peanut Butter, Haddad Bakery High Protein Pita Bread. mais...
|
|
1867 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 6,4 kg por Semana
|
 Comentários
20 jan 15 por membro: millerm40
|
Congrats! Must feel great!
20 jan 15 por membro: itsmeonlyfatfree
|
thanks all...its only water though but still a loss, lol
20 jan 15 por membro: runrgrrll
|
Your weight loss graph looks fabulous - congratulations - any loss is a good loss.
21 jan 15 por membro: FrankieBluEyes
|
THANKS SO MUCH fRANKIE!!!!!!!!!!!!!
27 jan 15 por membro: runrgrrll
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de runrgrrll
|