Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Gord: 73,57g | Prot: 57,46g | Carbs: 93,94g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar, Avelã, Castanhas-do-Pará, Queijo Provolone, Nozes de Nogueira. Almoço: Pronto Light Abobrinha Italiana, Qualitá Palmito Açaí , Limão, Ovo Cozido, Hortifruti Batata Doce Cozida . Jantar: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Copacol Filé de Tilápia Empanado, Ovo Cozido, Milho em Espiga com Manteiga. Lanches/Outros: Castanhas de Caju. mais...
|
Perdendo 17,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galduno
|