Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
442 kcal
|
Gord: 4,50g | Prot: 35,44g | Carbs: 68,60g.
Almoço: Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Alface Americana. Lanches/Outros: Banana, Maçãs Gala. mais...
|
|
2305 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 11 minutos, Musculação (Moderado) - 14 minutos, Caminhadas - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juliana_araujo__
|