Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2023
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60 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Gord: 26,83g | Prot: 70,62g | Carbs: 141,89g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar, Bolo de Banana e Aveia. Almoço: Mamão Papaia, Hemmer Molho Barbecue, Rúcula, Seara Seleta Mista, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Jantar: Dafruta Suco de Uva, Farofa, Salada Vinagrete, Vinagre, Arroz Branco (Cozido), Churrasco. Lanches/Outros: Tres Cappuccino Avelã , Frango Desfiado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elgapassos
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