Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2023
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1052 kcal
|
Gord: 42,05g | Prot: 86,59g | Carbs: 89,36g.
Café da Manhã: Quest Chocolate Protein Shake. Almoço: Beyond Meat Jerky. Jantar: Flaxseed Seeds, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Bananas, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lanches/Outros: Power Crunch Protein Energy Bar - Triple Chocolate, Atkins Protein Meal Chocolate Almond Caramel Bar. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yearofhealth2023
|