Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2023
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98 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2354 kcal
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Gord: 76,64g | Prot: 94,42g | Carbs: 323,89g.
Café da Manhã: Indaiá Água Mineral. Almoço: Vivenda do Camarão Camarão Empanado, Risoto de Queijo. Jantar: Hortifruti Melancia, Ovo Frito, Zilio Farofa Caseira , Feijão Preto Cozido. Lanches/Outros: Toddy Cookies, Hortifruti Caqui. mais...
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3776 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Aeróbica - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mar380
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