Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2023
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46,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2570 kcal
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Gord: 108,00g | Prot: 184,39g | Carbs: 224,77g.
Café da Manhã: Almonds, Coffee. Almoço: Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Carrots, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (Fat Added in Cooking). Jantar: Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Scrambled Egg , Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Great Value Sun-Dried Raisins, Crackers , Date, Steamed or Boiled Shrimp, Steamed or Boiled Shrimp. Lanches/Outros: Coffee. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de urmilashrestha
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