Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
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83,2 kg
Perdidos até agora: 91,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2086 kcal
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Gord: 73,62g | Prot: 199,81g | Carbs: 152,24g.
Café da Manhã: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almoço: Pele e Carne da Coxa de Frango, Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Filé de Frango Grelhado, Ceratti Mortadela, Nestlé Iogurte Natural Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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