Jornal de Ana Luiza Almeida Cardoso, 31 mar 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
74,5 kg Perdidos até agora: 15,5 kg.    Ainda faltam: 9,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1514 kcal Gord: 45,61g | Prot: 81,74g | Carbs: 196,74g.   Café da Manhã: BetterPB Pasta de Amendoim em Pó Chocolate Belga , Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado Cappuccino. Almoço: Peixe Cação, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Jantar: Pizza Doce, Domino's Pizza Pizza Mussarela Massa Tradicional. Lanches/Outros: Dux Whey Protein Concentrado Cappuccino, Seara Presunto, Tirolez Queijo Prato, Pullman Pão Artesano Original, Garoto Bombom Serenata de Amor, Atlhetica Best Whey Bar Cheesecake de Morango. mais...
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