Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
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50,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Gord: 33,71g | Prot: 112,72g | Carbs: 122,46g.
Café da Manhã: Goiaba, Canela, Sal Marinho, Ati Latte Iogurte Grego Desnatado, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Quatá Queijo de Coalho, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Glória Leite em Pó Desnatado, Banana. Almoço: Sal Marinho, Alface, Pepino (Descascado), Coentro, Cebolinho Verde, Hemmer Chimichurri, Arroz Branco, Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Sadia Filezinho Sassami. Jantar: Carioca Feijão Cozido, Coentro, Hemmer Chimichurri, Sal Marinho, Arroz Branco, Alface, Pepino (Descascado), Cebolinho Verde, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Sadia Filezinho Sassami. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkzuza
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