Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
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61,4 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Gord: 53,79g | Prot: 83,75g | Carbs: 145,68g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito. Almoço: Macarrão, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Feijão Carioca Cozido, Sadia Calabresa. Lanches/Outros: Sadia Empanado de Frango, Pão Francês sem Miolo, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito sem Gordura. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vii34y5
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