|
Buenos días 🌞
Bueno dejé la dieta estos meses, la ansiedad me ha impedido totalmente seguirla. Unos 20 días de vacaciones y dejar uno de mis trabajos a continuación es el plan para mejorar mi salud. Espero poder mantener a raya la situación, por supuesto con vuestra ayuda y apoyos. Gracias por estar ahí siempre que vuelvo. Un abrazote 😘🌞😀
|
62 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
83 kcal
|
Gord: 0,40g | Prot: 7,50g | Carbs: 12,21g.
Café da Manhã: Nescafé Café , Milbona Leche Desnatada sin Lactosa. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
Aquí estamos, bienvenida 🤗
30 mar 23 por membro: Lasaña
|
30 mar 23 por membro: marmag1
|
cuidado con las substancias carcinogenas del yogur de proteïnas
30 mar 23 por membro: marcvillalba
|
31 mar 23 por membro: jordibuseros
|
Vamos que nos vamoooos!!! Piensa en ahora, siempre se puede. Ánimo!!
31 mar 23 por membro: EstherFerro
|
Muy buenas, aquí estamos para lo que haga falta. Bienvenida. 😊
01 abr 23 por membro: EstherGR82
|
Buenos días 🌻
Gracias, me encanta volver a veros❤️
Estos kilos "últimos" son tan sumamente difíciles de quitar y mantener una dieta sana en el tiempo 💪💪💪
03 abr 23 por membro: @oleico
|
Rebienvenida Ceucinha 🤗 Cuanto más te acercas a tu peso ideal, más cuesta perder esos últimos kilos.
El secreto para no volver a aumentar de peso es dejar de hacer "dieta" e incorporar a tu rutina habitual los hábitos saludables de alimentación 🍽️ y ejercicio 💪
Cambiar de estilo de vida para siempre es la clave del éxito 👍
03 abr 23 por membro: Sandymmv
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @oleico
|