Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1083 kcal
|
Gord: 42,83g | Prot: 71,11g | Carbs: 101,07g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Hortifruti Mamão Formosa. Almoço: Feijão Preto Cozido, Vagem Cozida, Arroz Integral (Longo, Cozido), Alface, Rabanetes, Bife de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Banana, Tradição Patê de Frango com Ervas Finas Light, Marilan Magic Toast Integral. mais...
|
|
1823 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dai alves
|