Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
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81,9 kg
Perdidos até agora: 93 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2116 kcal
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Gord: 63,10g | Prot: 167,60g | Carbs: 222,48g.
Café da Manhã: Wickbold Pão do Forno Integral, Iogurte Natural, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almoço: Couve Manteiga Refogada, Filé de Frango Grelhado, Pernil Assado, Abóbora Cabotia, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Ovo Frito. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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