Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
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62,2 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Gord: 57,13g | Prot: 108,03g | Carbs: 99,85g.
Café da Manhã: Té Verde, Hacendado Almendra Natural, Entrepinares Queso Tierno, Huevo, Zespri Kiwi Green, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, El Tequito Tortilla Wraps With Multigrain. Almoço: Arroz con pollo y verduras congeladas. Jantar: Pastel de atún y calabacín. Lanches/Outros: Carrefour Pistachos Tostados sin Sal, el Rey Chocolate 64% Cacao, Té (Infusión). mais...
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2605 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 16 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Malenagb
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