Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2023
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 92,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2168 kcal
|
Gord: 84,30g | Prot: 167,94g | Carbs: 181,68g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito, Batata Inglesa Cozida, Vitória Uva, Salmão no Forno ou Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pão Francês, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vinifcosta
|