Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2023
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67,1 kg
Perdidos até agora: 32,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Gord: 59,83g | Prot: 143,09g | Carbs: 148,38g.
Café da Manhã: Empada de Frango, Monster Energy Ultra Watermelon, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim. Almoço: Alface Americana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Damare Creme Culinário, Davaca Queijo Parmesão Ralado, Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana. Jantar: Bife a Parmegiana, Salada Vinagrete, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irlane Cotrim
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