Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2015
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131,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 56,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2744 kcal
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Gord: 79,12g | Prot: 94,05g | Carbs: 431,62g.
Café da Manhã: Starbucks Nonfat White Chocolate Mocha (Grande), Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Bananas, Water. Almoço: Tikil Gomen, Gomen Wat: Ethiopian Spiced Collards, doro-wat-spicy-ethiopian-chicken-stew, Injera (American-Style Ethiopian Bread), Member's Mark Purified Water. Jantar: Lemonade, Peach Cobbler, Butter (Salted), Panera Bread Cornbread Muffie, Golden Corral Macaroni & Cheese, Glory Foods Seasoned Southern Style Collard Greens with Onions Garlic & Spices in a Savory Broth, Two pieces of Golden Fried Catfish, 12-15 oz. fillets. Lanches/Outros: Water, Member's Mark Purified Water. mais...
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4340 kcal
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Exercício:
de Pé - 40 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Lavar Roupa - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dirigir - 2 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 4 horas e 5 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 7,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeannieselby
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