Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
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66,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Gord: 36,04g | Prot: 76,23g | Carbs: 82,50g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Chá Verde, Café. Jantar: Del Valle Suco de Uva, Banana Nanica, Batata Doce Cozida, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Lanches/Outros: Banana Nanica, Lugen Semente de Chia, Kefir de Leite, Peras, Manteiga de Amendoim, Pão Proteico. mais...
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2057 kcal
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Exercício:
Treino de força - 32 minutos, Google Fit - 23 horas e 28 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ilaune
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