Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 72,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2432 kcal
|
Gord: 93,79g | Prot: 150,32g | Carbs: 205,68g.
Café da Manhã: Quest Nutrition 퀘스트바 초콜릿 브라우니. Almoço: 쇠고기 미역국, 깍두기, 열무김치, 오삼불고기. Jantar: 아지노모토 아미노바이탈 퍼펙트, 버드와이저 제로 버드와이저 제로, 양배추찜, 아워홈 오삼불고기, 시금치나물, 돼지고기김치찌개. Lanches/Outros: KFC 블랙라벨치킨, 일드프랑스 미니브리, 사과, 비타할로 온가족 생유산균, 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Faust01
|