Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1024 kcal
|
Gord: 39,24g | Prot: 71,94g | Carbs: 116,98g.
Café da Manhã: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Almoço: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Brainberries Fresh Blueberries, Bananas, Organic Great Value Ground Flax Seed, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean. Jantar: Atkins Advantage Morning Chocolate Chip Crisp Bar. Lanches/Outros: Don Pancho Authentic Restaurant Style Tortilla Chips, Wholly Guacamole Classic Guacamole. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yearofhealth2023
|