Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
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91,8 kg
Perdidos até agora: 37 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Gord: 59,67g | Prot: 98,46g | Carbs: 99,52g.
Café da Manhã: Café, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Papaia, Queijo Fresco, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Leite (Leite Integral). Almoço: Brigadeiro de Colher, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Legumes Cozidos, Carreteiro Arroz Branco. Jantar: Kopenhagen Cappuccino, Almôndegas de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Bolo de Tapioca, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de VanessaFertonani
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