Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
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51 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Gord: 26,88g | Prot: 103,13g | Carbs: 83,02g.
Café da Manhã: Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Orégano, Maratá Canela da China em Pó, Quatá Queijo de Coalho, Itambé Iogurte Grego Integral, Banana, Sal Marinho, Valelac Ricota Fresca, Glória Leite em Pó Desnatado, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Goiaba. Almoço: Limão, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Cenouras, Pepino (Descascado), Verdão Hortaliças Rúcula Hidropônica, Alface, Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Sadia Filezinho Sassami. Jantar: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Cenouras, Pepino (Descascado), Verdão Hortaliças Rúcula Hidropônica , Alface, Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Sadia Filezinho Sassami. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkzuza
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