Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
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83,2 kg
Perdidos até agora: 91,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2397 kcal
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Gord: 58,36g | Prot: 159,77g | Carbs: 317,37g.
Café da Manhã: Leite Integral, Supremo Requeijão Cremoso, Visconti Pão de Forma Tradicional. Almoço: Portuguese Cucurbita, Salmão no Forno ou Grelhado, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Tomates, Portuguese Pinto Beans, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Oliveira Doce de Banana Cremoso, Feijão Carioca Cozido, Portuguese White Rice (Cooked), Portuguese Cucurbita, Salmão no Forno ou Grelhado. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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