Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
|
80 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
783 kcal
|
Gord: 10,72g | Prot: 43,27g | Carbs: 129,72g.
Café da Manhã: 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey. Almoço: Batavo Flan Frutas Vermelhas, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Mandioca Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Jantar: Laranjas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nah_18
|