Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
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84,1 kg
Perdidos até agora: 90,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2920 kcal
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Gord: 97,52g | Prot: 143,75g | Carbs: 367,57g.
Café da Manhã: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almoço: Kibon Sorvete de Creme, Batatas Fritas, Baita Filé de Frango Empanado , Azeite de Oliva, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Seara Presunto Cozido, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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