Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
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50,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1838 kcal
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Gord: 67,29g | Prot: 157,50g | Carbs: 149,43g.
Café da Manhã: Itambé Iogurte Grego Integral, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Sal Marinho, Verdão Hortaliças Rúcula Hidropônica, Quatá Queijo de Coalho, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Glória Leite em Pó Desnatado, Maratá Canela da China em Pó, Padaria Pão Francês, Banana. Almoço: Hemmer Chimichurri , Camponesa Manteiga com Sal, Arroz Branco, Alface, Verdão Hortaliças Rúcula Hidropônica, Pepino (Descascado), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Sadia Filezinho Sassami, Sal Marinho, Rúcula, Cenouras, Campo Belo Feijão de Corda, Limão. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pranic Baião de Dois. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkzuza
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