Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
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98,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Gord: 35,31g | Prot: 107,55g | Carbs: 41,22g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. Almoço: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Pimenta Cambuci, Ovo Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Lanches/Outros: Itambé Iogurte Natural Desnatado, Itambé Iogurte Natural Integral (200g), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rudiney Koch
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