Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1081 kcal
|
Gord: 37,99g | Prot: 107,62g | Carbs: 76,18g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Light 0% Lactose , Tchê Pão Pão Caseiro, Ovo (Inteiro). Almoço: Alface de Folha Verde, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Cuscuz (Cozido), Vapza Peito de Frango Desfiado. Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Bolo de Banana e Aveia, Optimum Nutrition Whey 100% of Protein From Whey, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Morena 3lagoas
|