Calendário de Dieta de Morena 3lagoas - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
qui 4: 1077 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,36g
 
95,30g
 
56,78g
- -
qua 3: 1137 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,65g
 
69,48g
 
98,35g
- -
ter 2: 1251 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,70g
 
98,98g
 
106,86g
- -
seg 1: 1256 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,24g
 
78,29g
 
151,07g
- -
março 2024
qua 27: 339 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,99g
 
15,02g
 
48,69g
- -
sáb 2: 348 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,54g
 
20,77g
 
21,28g
- -
novembro 2023
dom 26: 174 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,98g
 
15,82g
 
11,49g
- -
ter 14: 726 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,55g
 
43,40g
 
75,84g
- -
seg 13: 438 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,28g
 
45,79g
 
32,87g
- -
sáb 11: 243 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,33g
 
14,69g
 
26,37g
- -
sex 10: 587 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,60g
 
55,53g
 
29,57g
- -
qui 9: 974 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,25g
 
96,20g
 
76,82g
- -
qua 8: 831 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,70g
 
60,07g
 
100,28g
- -
ter 7: 803 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,09g
 
63,18g
 
98,52g
- -
seg 6: 629 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,18g
 
68,49g
 
43,47g
- -
outubro 2023
ter 31: 714 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,48g
 
32,74g
 
67,91g
- -
seg 30: 872 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,90g
 
68,89g
 
72,68g
- -
dom 29: 246 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,83g
 
13,58g
 
19,69g
- -
sáb 28: 255 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,03g
 
16,93g
 
18,72g
- -
sex 27: 660 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,22g
 
46,72g
 
51,41g
- -
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