Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
971 kcal
|
Gord: 39,79g | Prot: 54,69g | Carbs: 99,36g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Abobrinha Refogada, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Frango Grelhado, Mandioca Frita. Jantar: Abobrinha Refogada, Itambé Requeijão Light, Carne Moída Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Lanches/Outros: Mexerica, Mexerica. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de acvs.zamh
|