Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Gord: 48,24g | Prot: 53,71g | Carbs: 147,67g.
Café da Manhã: Kräutertee, Espresso. Almoço: Kräutertee, Gemüsebrühe, Aldi Trauben Kernlos, Bauer Der Große Bauer Erdbeere, Salami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, K-Classic Putenbrust Natur, Deli Reform Das Original, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Golden Toast Vollkorn Toast. Jantar: K-Classic Putenbrust Natur, Kräutertee, Vollkorntoast, Linsenbolognese, Cocktailtomaten. Lanches/Outros: Cappuccino, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Yogi Tea Ingwer Zitrone. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kirchgellersen
|