Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
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67,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Gord: 37,28g | Prot: 61,26g | Carbs: 151,41g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Espresso, Meßmer Früchtetee, Kaffee, Aldi Trauben Kernlos, Bohlsener Mühle Granola Erdbeer Himbeer. Almoço: Tomatenmark, Müller’s Mühle Teller Linsen, Knollensellerie, Möhren, Zwiebeln, ORO di Parma Tomaten Stückig, Knoblauch, Buitoni Vollkornnudeln, Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt. Jantar: Zitronensaft, Aldi Trauben Kernlos, Cocktailtomaten, Gutfried Putenbrust Natur, Deli Reform Das Original, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Hartgekochtes Ei. Lanches/Outros: Alpro Barista Hafer , Kaffee. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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