Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
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84 kg
Perdidos até agora: 90,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1936 kcal
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Gord: 55,13g | Prot: 175,35g | Carbs: 184,23g.
Café da Manhã: Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Abobrinha Refogada, Abóbora Cabotia, Paleta Bovina Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Quatá Creme de Queijo Light, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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