Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
|
70,0 kg
Perdidos até agora: 32,9 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
714 kcal
|
Gord: 23,65g | Prot: 53,43g | Carbs: 89,80g.
Café da Manhã: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Almoço: Ketchup, Sweet Potato, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich. Jantar: Atkins Caramel Almond Clusters. mais...
|
|
2441 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yearofhealth2023
|