Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
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54,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2057 kcal
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Gord: 107,95g | Prot: 90,15g | Carbs: 199,10g.
Almoço: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas, Feijão Tropeiro. Jantar: Extra Feijão Tropeiro, Subway Cebola, Alface de Folha Verde, Aurora Linguiça Toscana, Padaria Pão Francês, Zinho Pão de Alho Tradicional com Queijo tipo Bolinha, Churrasco. Lanches/Outros: Sadia Pizza de Mussarela com Bacon. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Josiramalho
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