Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
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70,7 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3142 kcal
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Gord: 89,41g | Prot: 70,98g | Carbs: 376,61g.
Café da Manhã: Red Bull Energético Sugar Free, Biscoito de Polvilho, Davaca Queijo Mussarela Light. Almoço: Hortifruti Abacaxi, Salada Vinagrete, Couve Refogada, Feijoada, Farinha de Mandioca, Camil Arroz Branco Cozido, Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Chocolate. Jantar: Draft Chopp de Vinho, Draft Chopp de Vinho, Batatas Fritas, Bife a Milanesa, Laranjas, Banana à Milanesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Alface Americana, Yoki Milho de Pipoca Premium, Hortifruti Mamão Papaia. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irlane Cotrim
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