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👙💪🏼💪🏼💪🏼
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86,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Gord: 53,12g | Prot: 66,66g | Carbs: 56,91g.
Almoço: Brócolis Cozido, Arroz Integral Cozido, Vagem Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Porco do Lombo Assada. Lanche da Tarde: Café, Iogurte Natural (Leite Integral). Jantar: Pepino (Descascado), Pimentão Verde, Casino Tomate Picado, Sadia Linguiça Fininha, Ovo, Rocha Tapioca. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de DhayAlvesAcordi(@novoeuem2023)
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