Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
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80,3 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Gord: 23,85g | Prot: 76,86g | Carbs: 125,17g.
Café da Manhã: Blackberries (Alaska Native), Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel. Almoço: Egg, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Cabot All Natural Seriously Sharp Hunter's Favorite Shredded Vermont Cheddar Cheese. Jantar: Fresh & Easy Washed Spinach, Nature's Promise 98% Fat Free Ground Chicken Breast, Baked Winter Type Squash, Dream Dinners Jasmine Rice. Lanches/Outros: Papayas, Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream, Aquafina Water (16.9 oz), Molasses. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Windy Day
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