Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
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65,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1797 kcal
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Gord: 22,87g | Prot: 125,46g | Carbs: 269,00g.
Café da Manhã: Reserva de Minas Doce Pastoso com Leite e Nozes, Italac Leite em Pó Integral, Q-Pão Pão de Forma, Café. Almoço: Maçãs Gala, Filé de Frango Grelhado, Salada de Maionese, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Lanches/Outros: Reserva de Minas Doce Pastoso com Leite e Nozes, Wickbold Pão de Forma, Batavo Pense Zero Morango (170g), Quero Maionese, Q-Pão Pão de Forma. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nathaliasantos12
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