Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
|
101,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1842 kcal
|
Gord: 79,98g | Prot: 124,59g | Carbs: 104,56g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Qualy Requeijão Cremoso com Queijos, Ovo Cozido. Almoço: Laranja Pêra, Alface, Ovo Frito sem Gordura, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Fortaleza Torresmo. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rudiney Koch
|