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Primeira semana com a meta cumprida (era -1kg) 🙌🏼
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73,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Gord: 48,03g | Prot: 107,82g | Carbs: 114,52g.
Café da Manhã: Bolo de Aipim, Ovo. Chá da Manhã: +Mu Pasta de Amendoim Crunchy, Banana Prata. Almoço: Kinder Bueno, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Lanche da Tarde: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Dux Nutrition Fresh Whey Açaí . Jantar: Giraffas Salada com Tilápia. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de TamyresAraaujo
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