Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
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47,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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460 kcal
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Gord: 3,04g | Prot: 9,75g | Carbs: 108,99g.
Café da Manhã: Мистраль Гречка Отварная без Масла. Almoço: Яблоко. Jantar: Яблоко Желтое. Lanches/Outros: Мандарины, Чай. mais...
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1256 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 7'ix
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