Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
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82,8 kg
Perdidos até agora: 92,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2111 kcal
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Gord: 82,76g | Prot: 160,53g | Carbs: 189,77g.
Café da Manhã: Parmalat Leite Semidesnatado, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. Almoço: Quiabo Cozido, Hortifruti Abacaxi, Azeite de Oliva, Cenouras Cozidas, Pernil Assado, Abóbora Cabotia, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Quatá Creme de Queijo Light, Abacate, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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