Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2023
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83,2 kg
Perdidos até agora: 91,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2212 kcal
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Gord: 65,46g | Prot: 158,63g | Carbs: 254,14g.
Café da Manhã: Seara Peito de Peru, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almoço: Doce de Banana, Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Paleta Bovina Cozida, Abóbora Cabotia, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino Japonês. Jantar: Hortifruti Abacaxi, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. mais...
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Perdendo 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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