Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2023
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85,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Gord: 49,86g | Prot: 69,81g | Carbs: 123,47g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pão Francês. Almoço: Tomates, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Jantar: Santa Massa Pão de Alho Tradicional (80g), Pipoca Branca (em Óleo). Lanches/Outros: Itambé Doce de Leite Tradicional, Ovo Mexido. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de acvs.zamh
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