Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
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94,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 24,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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871 kcal
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Gord: 40,91g | Prot: 44,77g | Carbs: 100,15g.
Café da Manhã: Gengibre, Laranja Pêra, Couve Manteiga Crua, Hortifruti Beterraba Crua. Almoço: Pimentão Verde, Repolho Verde, Vapza Carne Seca, Abóbora Cabotia. Jantar: Açúcar, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Abacate. Lanches/Outros: Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Pão Integral, Qualitá Uva com Sementes. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lianeanelowcarb2016
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