Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
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86,6 kg
Perdidos até agora: 88,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2281 kcal
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Gord: 50,23g | Prot: 215,07g | Carbs: 245,61g.
Café da Manhã: Hortifruti Mamão Papaia, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almoço: Hortifruti Abacaxi, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Filé de Frango Grelhado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Ganhando 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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