Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
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68,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Gord: 26,33g | Prot: 50,38g | Carbs: 177,30g.
Café da Manhã: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café. Almoço: Salada de Frutas, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Cenouras, Chuchu Cozido, Purê de Mandioquinha, Quiabo Cozido, Abóbora Cabotia, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Hemmer Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Cenouras, Acelga, Clara de Ovo, Ovo Frito, Seven Boys Pão de Forma (50g). Lanches/Outros: Peras, Vitarella Biscoito Delicitá Cristal. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AmandaSteff
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